Tin mới

Các nguyên tắc tập luyện an toàn

Các nguyên tắc tập luyện an toàn

Để an toàn khi tập luyện trong thai kỳ, điều đầu tiên mẹ bầu cần nhớ là tránh những bài tập nặng và vất vả vì chúng sẽ ảnh hưởng tới thai nhi.

Mẹo để mẹ bầu không bị "nặng bụng"

Mẹo để mẹ bầu không bị "nặng bụng"

Để ngăn ngừa đầy bụng, khó tiêu thì mẹ bầu cần điểu chỉnh chế độ ăn uống vì khi mang thai, hệ tiêu hóa không được tốt và van trên của dạ dày bị yếu đi. Cần kiểm tra xem mẹ bầu ăn được bao nhiêu, thậm chí kiểm tra tủ quần áo của mẹ bầu để loại bỏ những trang phục chật.

Page 4/4Prev1234